Menos ruido, más sentido: claridad para actuar y medir lo que te hace bien. No se trata de ‘corregirte’, sino de conocerte. Trabajamos con tu biografía emocional, tus hábitos y tus valores para traducirlos en decisiones diarias.
Quienes buscan claridad y dirección en una etapa de cambio.
Quienes buscan desarrollar su liderazgo, empatía y habilidades de comunicación.
Quienes desean ordenar hábitos (sueño, atención, uso de pantallas, autocuidado).
Quienes quieren madurar rasgos (autodisciplina, asertividad, compasión, límites).
Quienes integran procesos previos (terapia, prácticas contemplativas, plantas sagradas) hacia su vida cotidiana.
Quienes conviven con ansiedad, estrés o desánimo leves y quieren herramientas prácticas.
En una sesión de 90 minutos (virtual o presencial en Pérez Zeledón) escuchamos tu historia personal y tus objetivos, buscando pistas sobre virtudes que podemos expandir y detectar patrones de auto-sabotaje para minimizarlos. Definimos metas realistas y las traducimos en micro-prácticas diarias. Trabajamos con bitácoras simples, indicadores fáciles de observar (energía, calma, enfoque) y acuerdos de seguimiento para ajustar el plan con paciencia y voluntad.
Duración: 90 minutos · Modalidad: virtual o presencial (Pérez Zeledón) · Valor: ₡64.000
Horarios: L–V 10:00–11:30, 13:00–14:30, 16:00–17:30. (Otros horarios pueden coordinarse por solicitud.)
Te acompaña el Dr. David Valverde Mora, médico de enfoque humanista. Intewgra la clínica con una mirada profunda sobre la conciencia y el bienestar para que el crecimiento surja del autoconocimiento y la claridad emocional. Su práctica promueve un vínculo respetuoso y amoroso con el fenómeno de la vida: ha ayudado a personas a ordenar y madurar hábitos y, cuando corresponde, a pausar o cambiar prácticas.
Con cuidado y claridad, co-diseñamos decisiones que te acerque a tu sueño.
Depende de tus objetivos; definimos ritmo tras la primera sesión.
Solo si aporta valor clínico y con criterio médico.
Sí, mayores de 14 años con consentimiento y acompañados por un adulto.
No. No se proveen ni se gestionan medicamentos ni sustancias.
Transferencia / SINPE / según corresponda.
No. En caso de riesgo o emergencia, acude de inmediato a servicios de urgencias o líneas de ayuda locales.
Este programa brinda educación, acompañamiento clínico e integración. No sustituye atención médica de urgencias ni indica la adquisición o uso de sustancias donde no sea legal. Si presentas síntomas agudos (ideas suicidas, descompensación, psicosis, intoxicación), busca ayuda inmediata en un servicio de emergencias.
Disponible próximamente